Yoga 50 plus

Yoga ist für ältere Menschen ein großes Geschenk. Wer in seinen späteren Lebensjahren Yoga praktiziert, gewinnt nicht nur Gesundheit und Zufriedenheit, sondern auch einen frischen Geist, denn der Yoga öffnet den Blick für das Leben. Man kann nach vorne schauen, in eine beglückende und gesunde Zukunft, und braucht nicht zurückzuschauen, in die Vergangenheit. Mit Yoga fängt man ein neues Leben an, auch wenn man erst spät damit beginnt. Yoga ist eine Art Neugeburt, denn er lehrt, die restlichen Lebensjahre glücklich, friedvoll und mutig zu gestalten."

 

Gita S. Iyengar

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen und von den positiven Wirkungen zu profitieren. Yoga verlangsamt den Alterungsprozess und vertreibt Steifheit und Trägheit aus dem Körper.
Knochen und Muskeln werden gestärkt, die Haltung verbessert und die Atmung vertieft.
Der Kurs "Yoga 50 plus" richtet sich speziell an Menschen ab 50 und an alle, die auf eine sanfte Art die Wirkungen des Yoga erfahren möchten.

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