Für den einen ist Yoga eine körperliche Betätigung, die zu Kraft und Gesundheit verhilft. Für andere ist Yoga ein perfektes Hilfsmittel, um zur Ruhe zu kommen. Es gibt zahlreiche Gründe, Yoga zu praktizieren.
Für mich ist Yoga eine große Heilkunst, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt und diese drei Ebenen wieder miteinander verbinden und in Einklang bringen kann.
Ich habe in den letzten zehn Jahren einige Heilmethoden kennenlernen dürfen. Darunter waren recht wirksame aber auch viele weniger hilfreiche Systeme. Für mich ist Yoga eines der kraftvollsten Werkzeuge, um wieder bei sich anzukommen und gesund zu werden.
Yoga verändert (den Körper, das Bewusstsein und die Sicht auf manche Dinge) und nicht immer ist der yogische Pfad ein leichter, aber es lohnt sich, ihn zu gehen